Mein Weg

Zwischen Hanteln und Herzarbeit

Mein beruflicher Weg begann mit viel Bewegung – im wahrsten Sinne des Wortes. Ich arbeitete in Sport- und Fitnesszentren, liess mich zur CrossFit-Coachin ausbilden und vertiefte mein Wissen in der Ernährungswissenschaft.

Diese Erfahrungen fliessen heute direkt in meine Arbeit ein: Körper und Psyche gehören für mich untrennbar zusammen. Genau darin lebe ich meinen integrativen Ansatz als Körperpsychotherapeutin.

Ein kleiner Abstecher in die Finanzwelt
(ja, wirklich)

Nach meinem Studium zog es mich für einen Moment in die Finanzwelt – einfach, um auch mal eine andere Seite kennenzulernen… und ehrlicherweise hatte ich es satt, ständig knapp bei Kasse zu sein.

Ich tauchte ein in neue Arbeitsrhythmen, andere Kommunikationsformen und eine ganz eigene Dynamik. Rückblickend war dieser Schritt unglaublich bereichernd. Heute verbinde ich beide Welten und profitiere von dieser Kombination mehr, als ich damals geahnt hätte.

Netzwerken statt Konkurrenzdenken

Als selbstständige Unternehmerin – mit einem kleinen „Banking-Kapitel“ im Lebenslauf – weiss ich, wie wertvoll gute Zusammenarbeit ist.

Ich schätze den Austausch mit Kolleg:innen, gegenseitige Unterstützung und das gemeinsame Wachsen. Für mich darf Therapie auch ein Feld sein, in dem Miteinander mehr zählt als Konkurrenz.

Meditation & roter Lippenstift

Und nein – man muss nicht dem Klischee des „Birkenstock-Psychologen“ entsprechen, um gute therapeutische Arbeit zu leisten.

Ich glaube daran, dass beides Platz hat: Tiefe innere Prozesse und ein selbstbewusster Auftritt. Man kann meditieren und roten Lippenstift tragen – Authentizität kennt viele Facetten.

Mutig den eigenen Weg gehen

Der Schritt in die Selbstständigkeit war kein Zufall – sondern eine bewusste Entscheidung.

Mit Mut, Klarheit und einer guten Portion Vertrauen habe ich mir meine eigene Praxis aufgebaut. Einen Ort, an dem ich meine Werte leben und meine Arbeit so gestalten kann, wie sie sich für mich richtig anfühlt.

Damit habe ich mir nicht nur einen beruflichen Traum erfüllt, sondern auch einen sehr persönlichen.

Was uns wirklich bewegt

Schon während meines Studiums hat mich die Motivationspsychologie besonders fasziniert. Ich bin überzeugt, dass Selbstbestimmung, Selbstwirksamkeit und intrinsische Motition zentrale Kräfte sind, wenn es um nachhaltige Veränderung geht. Denn wenn Sie sich aus eigener Überzeugung auf den Weg machen, schaffen wir gemeinsam eine starke Grundlage für echte Entwicklung.

Und frei nach dem Motto: Man kann Impulse anbieten, Fragen stellen und den Weg ein Stück mitgehen – gehen müssen Sie ihn am Ende selbst. Oder etwas bildlicher: Zur Quelle begleiten ist möglich. Trinken darf dann jede:r selbst.

Vom Tanz zur Therapie

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Tanz – klassisch und Jazz – war lange ein wichtiger Teil davon. Dazu kamen viele weitere Sportarten, bis ich schliesslich im Krafttraining und CrossFit meine Leidenschaft fand.

Als Ausgleich entdeckte ich Yoga und Meditation – und damit eine noch tiefere Verbindung zu meinem Körper.

Diese Erfahrung war letztlich der Wegweiser für meine Ausbildung in der Körperpsychotherapie. Auch wenn diese weit über körperliche Bewegung hinausgeht, war genau hier mein Einstieg – und mein Zugang zu dieser besonderen Arbeitsweise.